找了許多家購物網站【LIYO理優】百搭彈性條紋針織上衣E637010的介紹,
終於找到了MOMO購物網裡面有【LIYO理優】百搭彈性條紋針織上衣E637010的商品
在這邊分享給有需要買【LIYO理優】百搭彈性條紋針織上衣E637010的朋友們參考
【LIYO理優】百搭彈性條紋針織上衣E637010
男生穿搭
商品網址:
商品訊息功能:
- 品號:4376189
- 羅紋材質顯瘦感受輕柔彈力舒適
- 多色彩條繽紛妳的秋冬
- 暖色上衣搭配深色外套亮眼超吸睛
商品訊息描述:
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-0.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-1.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-2.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-3.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-4.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-5.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-6.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-7.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-8.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-9.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-10.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-11.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-12.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-13.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-14.jpg)
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/376/189/E637010-15.jpg)
商品訊息簡述:
專櫃服飾
品牌名稱 | |
---|---|
款式 |
|
材質 |
|
風格 |
|
袖長 |
|
圖案 |
|
領口 |
|
顏色 |
|
適用對象 |
|
尺碼 |
|
日本購物衣服
◆品牌: LIYO理優
◆貨號: E637010
◆品名: LIYO理優百搭彈性條紋針織上衣E637010
◆尺寸: S、M、L
◆顏色: 白色
◆成份: 20%尼龍纖維、80%亞克立纖維
貼心小提醒
◆飾品/腰帶皆為另外搭配 。
◆關於麼特兒衣服色差:拍攝過程因燈光、相機等原因,可能造成圖片與產品實際顏色存在細微差異,顏色以實物為主。
◆最高洗滌溫度30°C,不可漂白,懸掛晾乾,熨燙最高溫度150°C,常規乾洗。
▲生理週期減重!以前都不知道...這段時間是「瘦身黃金期」。(圖/達志示意圖,下同)
記者趙于婷/台北報導
大家都知道生理期不能劇烈運動,但月經來其實是女性調整生理和改善體質的好時機。北市聯醫中醫師周宗翰指出,月經前6-14天就是所謂的排卵期,這時的代謝增快、消化功能佳,賀爾蒙分泌旺盛,會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗,所以在排卵期前一周是做有氧運動的最佳時機,更是瘦身黃金期。
周宗翰說明,「生理週期減重法」是配合女性自然生理週期循環來進行減重,而不是在生理期間進行減重。可藉由這種每月的生理循環,隨著體內荷爾蒙的高低節奏,決定減重計畫。
通常醫師會將生理週期減肥分成四個階段,月經來的1-5天為行經期,通常是身體代謝最旺盛的時候,需要的營養也很較多,但是黃體激素的分泌下降,容易悶悶不樂、情緒低落、感覺壓力大和食慾不佳。周宗翰提醒,如果這時期睡眠不足、過度疲勞,容易在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,水腫也會接踵而來。
▲「生理週期減重法」是配合女性自然生理週期循環來進行減重。
生理期有的人體重增加1至3公斤是很正常的,所以在這個階段減的體重也只是水分的重量。周宗翰表示,月經後的第14-21天為黃體期,體內雌激素下降而黃體素上升,黃體素增加開始出現水腫,身體的代謝能力也漸趨緩慢,因為黃體素無法分解脂肪,體重自然不容易下降,減肥會進入撞牆時期,此時就應該多多採取「低GI飲食」原則。
若攝取太多高GI食物,血糖就會上升,身體會為了應對突然上升的血糖,就會刺激胰島素分泌來平衡血糖。周宗翰指出,「胰島素」是人體協助代謝糖份的荷爾蒙,會將食物的糖份轉化成脂肪囤積在體內,造成肥胖。同時,當胰島素將血糖轉換成脂肪後,血糖快速下降,大腦又會判定血糖太低,發出飢餓的訊號,就會產生「肥胖惡性循環」。
最後,月經後的21-28天就是分泌期,這時受到黃體素影響,皮膚會變得油膩、容易水腫,體重開始停滯,且食欲大增,情緒也不穩定。應吃清淡食物、多喝水,忌食鹹食,以免體內的鹽分和水分貯存量增多。周宗翰建議,平時運動頻率盡量保持在每天或隔天2小時,每星期至少保持7個小時以上的運動量,但女生在生理期階段仍不宜大幅度減肥。
▲醫師建議,每星期至少保持7個小時以上的運動量來維持身材。
6456BC459ECDC3C5